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Entrenamiento de la Fuerza en Sobrepeso - Obesidad


Entrenamiento de la Fuerza en Sobrepeso - Obesidad

La importancia del entrenamiento de la fuerza en la intervención con población que padece sobrepeso/obesidad ha suscitado enorme interés en la actualidad y su potenciales beneficios, para la salud de estas poblaciones, poseen un alto nivel de evidencia.

Sin embargo surgen algunas preguntas:

- ¿Cuál es la evidencia respecto a la efectividad de los programas de fuerza en la mejora de la composición corporal y en concreto en la reducción del tejido adiposo?

- ¿Qué objetivos deben plantearse en personas con sobrepeso/obesidad a la hora de intervenir con programas de fuerza?

- ¿Cómo diseñar programas de fuerza eficaces para dichos objetivos?

Todo esto y mucho más se abordará en este curso de especialización específica dirigido a desarrollar competencias en los entrenadores que pretendan llevar a cabo programas de entrenamiento de fuerza en población con sobrepeso/obesidad.

Además de la conferencias virtuales, las sesiones de consulta y material complementario, los participantes dispondrán de exposición de casos prácticos y tutorías dirigidas a aplicar todo lo desarrollado en el curso.

 Prof. Juan Ramón Heredia Elvar Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud
 
Prof. Guillermo Peña García-Orea Instituto Internacional Ciencias Ejercicio Físico y Salud - IICEFS (España)

Módulo 1

30/10/2021 ↔ 12/11/2021

Obesidad: Criterios para la Definición, Valoración y Planificación de la Intervención
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Entrenamiento de la Fuerza: Bases generales para el diseño y control de programas de entrenamiento
Prof. Guillermo Peña García-Orea

Módulo 2

12/11/2021 ↔ 24/11/2021

El entrenamiento de la fuerza en población con sobrepeso/obesidad
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar
Casos prácticos: resolución y tutorías
Prof. Juan Ramón Heredia Elvar, Prof. Guillermo Peña García-Orea


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